200斤女胖子减肥后
2021-04-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：200斤女胖子减肥后
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥的原理就是摄入量小于消耗量，科学减肥法就是通过科学合理的饮食控制和有效的体育锻炼来达到。制定减肥食谱，三餐定时定量，每餐吃七分饱，少食油腻油炸，高热量食物，多进食新鲜蔬菜和水果，选择一项适合自己的有氧运动，比如快走慢跑，游泳，骑车的每天坚持30分钟
投诉
2021-04-29 17:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识