哪些食物可以养肝
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：哪些食物可以养肝
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满意答案
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- 刘家昌 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
有酸味的食物或者药物可以养肝，在日常饮食中，可以适当的吃一些山楂、橘子、葡萄、柠檬、西红柿、猕猴桃、橘子等。此外，青色的食品也是保肝养肝的最佳选择，比如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。养肝护肝的食物要以清淡平和、营养丰富为主，同时要避免多吃一些油炸的、油腻的、辛辣的食物，否则会导致肝脏功能的失调。
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2021-04-29 23:10
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