2021-04-30 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:这几天不知道怎么回事,晚上睡觉容易醒,睡不着,拉肚,容易心慌,心跳加速,吃拉肚药也没用,睡觉抽搐,睡的晚醒的早还不困
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病情分析: 失眠拉肚。心慌心跳加速睡不着睡,睡觉抽搐,睡得晚,醒的早,还不困,这种情况建议及时调整心态,出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,要养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
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