容易犯困，一睡着就做梦

病情分析：
你好.根据你表述的情况.你最近，晚上睡觉老做梦，早晨起来以后感觉特别疲惫.情况考虑是睡眠质量不好，大脑没有得到充分的休息。

指导意见：
根据你表述的情况，你是睡眠质量不好的缘故。建议你白天多锻炼身体，中午最好不要睡觉，躺一会儿就可，把睡眠时间留到晚上，晚饭不要吃的多，吃到五分饱觉，也可以喝安神补脑液调节。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态属于神经衰弱。建议首先要去公立医院做一般健康查体，首先排除血常规、血糖以及甲状腺功能有无异常。

指导意见：
如果通过查体身体没有器质性疾病，建议首先要坚持正常的睡眠生物钟，尤其是中午两点以后，不要再睡觉。坚持早睡早起，一日三餐规律进食，并且每天有规律的户外运动锻炼，保持良好的心情。必要时用中草药黄芪15克，开水冲开代茶饮，一日一次，同时服用安神补脑液进行调理。

病情分析：
你目前属于什么状态，工作还是备孕，或是在家待着?看你的生活习惯，应该有在调整，这个需要过程的。一日三餐都有各自的重要性。

指导意见：
日有所思、夜有所梦，睡前放松听音乐。白天适当多做有氧运动，既可以提高免疫力，又可以宣泄不良情绪。条件允许的话，寻求心理咨询师帮助。