吃糙米饭可以减肥吗?
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：吃糙米饭可以减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃糙米饭是可以帮助减肥的，糙米的营养价值很高，它富含膳食纤维，可促进新陈代谢，增强胃肠蠕动功能，所以有很好的排便效果，糙米还富含人体所需的微量元素，吃糙米可以达到一定的能量摄入作用，又不是缺乏维生素和微量元素，所以对减肥帮助很大，减肥在饮食控制的同时，要配合体育锻炼
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2021-04-30 13:20
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