糙米怎么吃减肥
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：糙米怎么吃减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
糙米可以制成糙米茶，糙米粉或糙米粥。糙米能增加饱腹感，可以减少食欲和控制食欲，还有调节不饱和脂肪酸，加速肠道蠕动和促进食物消化吸收，有利于减肥。
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2021-01-21 11:10
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