失眠吃什么水果
2021-04-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠吃什么水果
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠吃什么水果好？像这种情况可以吃一些香蕉。葡萄，苹果。大枣，猕猴桃等，这些药物这些水果里有一定的维生素和褪黑素等对失眠有一定的帮助，如果有失眠最好还是去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，根据情况，可以适当的吃一些助眠的药物。患者平时不要老是去关注。养成良好的休息睡眠规律。
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2021-05-01 05:22
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