失眠多梦要怎么调理
2021-04-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦要怎么调理
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠多梦有可能是神经调节不好或者是某些精神心理的问题导致的，所以首先患者要去睡眠科就医，让医生找到引起失眠的原因，才可以对症治疗的。作为患者自己平时一定养成良好的休息睡眠规律，避免思虑过多和压力过大，稍微放松，不要老是关注睡眠，顺其自然。
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2021-05-01 04:32
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