睡眠质量差失眠吃点什么药好呢
2021-04-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠质量差失眠吃点什么药好呢
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的睡眠质量差失眠，这种问题想要治疗首先来说需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次转移自身精力和注意力释放自己的负面情绪和压力，对此睡前少看手机电脑，不要让自己过度兴奋。药物可以考虑选择佐匹克隆之类的。
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2021-05-01 06:17
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