举哑铃能起到减肥效果吗
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：举哑铃能起到减肥效果吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
举哑铃是可以帮助减肥的，尽量选择适合自己强度适中的运动，在减肥期间要注意营养物质的合理均衡，可以多吃粗纤维的食物，不要练习强度过大的运动，以免对身体造成伤害
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2021-04-30 17:49
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