睡觉前又吃很饱会失眠吗?
2021-04-30 2人回答
健康咨询描述：睡觉前又吃很饱会失眠吗?
免费咨询
满意答案
-
- 刘红梅 副主任医师
- 沧州市中心医院
病情分析：
睡前吃过饱可能影响睡眠质量或者出现失眠。睡前吃过饱，胃肠道负担过重，出现消化不良的症状引起失眠。饥饿时入睡也可以出现失眠。建议早点就餐，就餐后不要马上入睡。
投诉
2021-04-30 21:32
其他答案 (1)
-
- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
胃不和则卧不安”。晚饭吃得太饱、太油腻、太丰盛，临睡时胃还撑着，胀得心烦，肯定睡不着！当然，饿着肚子也是睡不着的。所以，晚饭7分饱足矣，更别吃什么宵夜。
投诉
2021-04-30 21:32
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识