怎样喝茶才能减肥
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：怎样喝茶才能减肥
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔半小时以後喝，铁观音是闽南乌龙茶，是减肥的首选。因为是半发酵茶，解油腻因容易脂肪肝。喝茶的减肥效果属於辅助作用，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来。
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2021-05-01 15:57
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