长期不吃晚饭能减肥吗?
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：长期不吃晚饭能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话不建议您长期不吃晚饭，因为长期不吃晚饭会导致营养不良，平时饮食多控制少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，晚饭也可以用一些粗粮来代替主食吃一些水果，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做一些有氧运动。
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2021-05-01 19:12
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