为啥腰背肌肉锻炼可以预防腰突症？
2021-05-01 2人回答
健康咨询描述：为啥腰背肌肉锻炼可以预防腰突症？
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出，主要是因为腰椎的韧带弹性减弱，比如纤维环受到外力的因素影响导致破裂，可能会引起腰椎间盘突出。适当的运动可以增加韧带的弹性，可以增加椎体的稳定性。
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2021-05-01 15:45
其他答案 (1)
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- 刘国强 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰背部肌肉功能锻炼如拱桥即五点支撑法或小燕飞能增加腰背肌力量，腰背肌力量增强了能极大维持脊柱稳定性，减轻椎间盘承担过度的负荷，减少椎间盘退变速度，从而减轻或预防腰椎间盘突出症。
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2021-05-01 15:50
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