上学期间如何轻松减肥?
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：上学期间如何轻松减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
上学期间多注意饮食的控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。不要吃辛辣刺激，油腻性的食物，不要吃零食，在学校期间可以利用课后时间进行跑步。每天坚持40分钟以上可以有效的减肥。
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2021-05-01 20:52
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