2021-05-01 1人回答
健康咨询描述:大学生如何在寝室减肥?
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病情分析: 大学生的话时间应该是比较充分的。平时饮食多注意控制,少吃主食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激,油腻性的食物,不要吃零食,每天坚持体育锻炼,多做一些有氧运动来进行减肥,如果在寝室的话,可以选择室内的瑜伽。也是有很好的减肥效果的。
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