2021-11-24 1人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:医生,我的儿子还在读大学,前不久他打电话回来给我说他最近在减肥,我也不知道他是怎样减肥的,所以想帮助他找到一个可以让他健康的减肥的方法,希望你帮助我
想得到怎样的帮助:大学生应该怎样做才可以健康的减肥
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病情分析: 你好,根据您的情况来看,建议年,每天早上喝一杯牛奶,一个鸡蛋和全麦面包片,中午吃鸡鸭鱼肉,其中的一种,饮食要单一晚上,只吃青菜,不吃主食一定要坚持。
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