月经期可以减肥跑步吗？
2021-05-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期可以减肥跑步吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
月经期间不要减肥，但可以做运动，只能做些简单的运动。因为经期的女性身体很虚弱，不适合做大幅度的运动，而且运动时间也不可以太长，如果过度劳累，对身体健康造成影响。经期如果没有不适，可以做下瑜伽、散步等运动，还是以多休息为主，等经期后再减肥。
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2021-05-02 11:54
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