月经期可以跑步减肥吗
2021-08-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期可以跑步减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
在月经期是可以跑步减肥的，但是尽量避免过度的运动以及剧烈的运动，以防出现身体不适等，因为月经期间过度运动，就容易导致腹部疼痛等情况发生，而且还可能会增加出血量，所以尽量避免剧烈运动。
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2021-08-19 11:03
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
女性在经期最好是不要去通过跑步来减肥，因为跑步属于强烈的运动，这个时候很容易导致女性经期出血量增加，甚至出现经痛、腹痛的现象，对于身体虚弱的女性跑步甚至可能会出现发晕、休克等现象，所以女性在经期不能通过跑步来减肥，可以通过慢走有氧运动来减肥。
投诉
2021-08-19 10:54
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