2021-05-02 1人回答
健康咨询描述:体质性肥胖如何减肥
满意答案
病情分析: ?体质性肥胖症减肥,其实也是要通过争取达到热量负平衡来控制体重,想方设法让摄入的热量少一点,消耗的热量多一点,这样可能要动员体内脂肪的分解,然后是达到减轻体重的目的。控制热量摄入就是减少饮食热量的摄入,当然还是在这方面基础上,也要适当的增加体力活动或是运动锻炼,使热量消耗多一些,正好有利于达到热量负平衡。
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