每天晚上失眠如何处理治疗
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：每天晚上失眠如何处理治疗
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
每天晚上都有失眠，建议可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶或者是喝一杯红酒，是可以促进睡眠的。在睡觉之前尽量不要看太刺激的电视或者是电影，不要玩游戏。也可以在睡觉前听听促进睡眠的音乐。
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2021-05-02 07:00
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