做仰卧起坐能减肥么，医生
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：做仰卧起坐能减肥么，医生
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
做仰卧起坐如果能每天坚持做100个以上是可以减肥的，通过消耗热量长期可以达到减肥效果，但是这种动作除了减肥以外，主要是塑造腰部肌肉的力量，长期坚持腰部脂肪的囤积会明显减少，但是肌肉会增强，对人体非常有好处
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2021-05-02 11:21
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