怎样可以戒烟
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：怎样可以戒烟
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满意答案
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- 温暖 主治医师
- 湖北省中西医结合医院
病情分析：
长时间吸烟的人会伴有依赖性，因为香烟中的尼古丁对患者会造成一定的刺激和欣快感，所以在戒烟时一定要有强大的意志力，可以找几个吸烟的伙伴们一起戒烟，相互鼓励，相互加来共同进步，同时可以每天画十字号，如果取得了戒烟，就画一个正字，每天看到自己画的十字号，就会有成就感，让自己更加的有信心，最后如果戒烟实在难以忍受，可以适当的吃些蔬菜水果来替代抽烟
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2021-05-02 08:24
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