腰突症运动锻炼要注意哪些问题？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：腰突症运动锻炼要注意哪些问题？
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰突症运动锻炼要尽量避免跳跃类运动，比如打篮球等，可以做舒缓类运动比如散步、慢跑、肌肉拉伸等，锻炼腰背肌力量比如小燕飞倒走臀桥等，都是有利于恢复的。
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2021-05-02 18:31
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