我56公斤，只有158.需要减肥吗
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：我56公斤，只有158.需要减肥吗
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
不算太胖，平时可以多注意控制主食的摄入，少吃辛辣刺激，油腻性的食物，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥，可以选择室内的瑜伽，游泳都是非常不错的选择。
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2021-05-02 18:54
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