少食多餐能减肥吗？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：少食多餐能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
少食多餐，能够减肥，平时饮食一定要注意控制，少吃高热量，高脂肪高盐的食物，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥，比如每天坚持慢跑40分钟以上，就有很好的减肥效果。
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2021-05-02 20:53
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