2021-05-02 1人回答
健康咨询描述:补充什么物质能预防骨质疏松
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病情分析: 预防骨质疏松,平常多吃一些富含优质蛋白和维生素矿物质的食物比如豆制品,奶制品。鸡肉,排骨,与草莓,胡萝卜,西红柿,樱桃。保持良好的生活作息,不要熬夜,适当的运动,少喝碳酸饮料。
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