颈椎病日常保健是什么？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：颈椎病日常保健是什么？
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
建议不要低头活动，多做颈部的保健操，比如后仰左右侧屈以及晃动，可以做小飞燕这个动作，建议在网上找视频学习，主要增加颈部以及颈部肌肉的力量，来增强颈部的支撑肌肉作用，减轻颈椎病的症状。
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2021-05-02 21:51
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