记性特别特别特别特别特别差

病情分析：
有的时候会选择一些遗忘是很正常的，不必过于的担忧，这就是记住自己该需要记住的事情。同时要看自己其他方面的记忆是否也在减退，如果有的话需要去进行医院检查确认。

指导意见：
首先，到医院检查确认焦虑和抑郁的程度，然后根据诊断的情况进行相应的治疗。其次，在可以通过用笔来书写成日记的方式，来帮助回忆。最后，要记住的事情，不断的强化重复，就可以加深印象。

病情分析：
抑郁焦虑是已经确诊了？到什么程度了？抑郁症会影响记忆力反应，这个不要太在意男朋友知道这个情况吗

指导意见：
抑郁症会影响人的神经系统和记忆力，这个是正常反应把抑郁症治疗好了这个是会恢复的，现在积极配合治疗吗？对自己有信心不要过度担心焦虑