晚上喝牛奶减肥一月减多少？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：晚上喝牛奶减肥一月减多少？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
晚上喝牛奶不能够帮助减肥，还有可能造成体重上升，因为这个期间牛奶里面含有较多的脂肪和蛋白质，如果想要更好的减肥，还应该注意做好节食的措施，晚上的时候可以适当的喝一些蔬菜水果汁，比如可以喝一些苹果汁或者芹菜汁，这样才可以帮助更好的减肥。
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2021-05-03 14:59
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