2021-05-03 1人回答
健康咨询描述:沉默可以减轻心理压力吗?
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病情分析: 你好,减轻心理压力的方式并不是某种特别的单一行为,而是每个人可能有不同的防御机制,比如有些人可能发现发呆的人的情绪有一定的改善作用,而另有一些人群可能是对音乐比较敏感,可能通过音乐可以改善情绪问题
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