颈椎病平时可以多做哪些运动
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：颈椎病平时可以多做哪些运动
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有颈椎病，平常可以多做一些颈椎部位的功能锻炼，比如可以进行米字操，耸肩运动，扩胸运动，平板支撑，俯卧撑。主要就是不要长时间，保持一个姿势，注意颈椎的防寒保暖。
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2021-05-03 19:50
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