每天吃一把花生能减肥`?还是增肥？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：每天吃一把花生能减肥`?还是增肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
情况那主要看一下你摄入的热量有多少的花生中，主要是含有的油脂的成分是比较高的，所以这个时候你如果吃了这么多的花生，那么就尽量减少脂肪类的热量的摄入，平时炒菜的食物也要少放油，这样饮食再注意清淡，不会是体重做上升了。
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2022-10-15 19:44
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