吃土豆发胖还是减肥？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：吃土豆发胖还是减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，任何的食物都不应该过量，想要减肥，要合理的控制饮食，每天多吃水果蔬菜，少吃主食，减少糖分和热量的摄入，坚持体育锻炼，每次运动不低于40分钟，多做有氧运动，会起到一个很好的减肥效果
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2021-05-03 21:46
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