我坚持运动减肥，两个月后能减掉多少？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：我坚持运动减肥，两个月后能减掉多少？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，合理健康的减肥方式不但要坚持运动，而且要合理的控制饮食，每天多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃主食，减少糖分和热量摄入，并坚持运动，每次运动不低于40分钟，至少两个月以后会起到一个很好的减肥效果
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2021-05-03 23:07
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