很想减肥请问吃什么可以有效健康的减肥？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：很想减肥请问吃什么可以有效健康的减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要有效健康的减肥，希望您可以合理的控制饮食，每天多吃水果蔬菜，减少糖分和热量的摄入，每天坚持运动，每次运动不低于40分钟，多做有氧运动
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2021-05-03 22:06
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