2021-05-04 1人回答
健康咨询描述:汽车司机有必要预防腰突吗?
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指导意见: 汽车司机有必要预防腰椎间盘突出症,首先坐姿要正确,最好腰背紧贴椅背坐,连续坐一小时,就要停车下车活动15~20分钟。卧床休息时,宜选用铺垫舒适的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。
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