颈椎病能够预防吗？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎病能够预防吗？
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
颈椎病是由于颈椎退行性变，颈椎间盘突出造成的，预防颈椎病关键是要注意颈椎的自我保健，定时改变姿势，不能长时间一个姿势，做颈部的轻柔活动，枕头高度要适当，不能使颈部过曲或者过伸，枕头高度一般在7厘米到10厘米，可以有效的预防颈椎病
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2021-05-04 21:07
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