减肥期间晚上很饿怎么办？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上很饿怎么办？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间可以控制饮食，但是一定要注意营养物质的合理均衡，规律性的饮食减少卡路里的摄入，在晚上出现了特别饿的现象，可以喝一些热热牛奶，这样还可以，有利于睡眠
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2021-05-05 04:54
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