减肥遇到瓶颈期了怎么办啊
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：减肥遇到瓶颈期了怎么办啊
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥遇到了瓶颈期，这种情况也应该长期坚持，建议你每天坚持有氧运动达到60分钟，比如经常游泳，骑自行车快走慢跑转呼啦圈的，这样能起到很好的减肥效果。
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2021-05-04 22:39
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