减肥晚上能喝纯牛奶吗？
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上能喝纯牛奶吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间晚上是可以喝纯牛奶的，因为纯牛奶可以促睡眠，平时饮食也要多注意控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-05-05 16:26
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