关于心理的一些问题，谢谢医生！

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：医生你好，我是一名大学刚毕业的22岁女孩，大概2020年7月底这样，交往了一年半的前任劈腿了，我们是同一个大学的，在广州，当时我们大家都在实习，他在广州，我回家清远那边工作，大概是刚开始异地了3.4个月这样。
后来一次很突然的机会，我去找他没有告诉他，他刚好去了找那个劈腿对象，是一个贵州的女孩，这个女孩是属于被小三，一开始这个女孩不知道我前任是还没分手的。
然后这件事情后很长的时间，半年这样，我前任其实也一直断断续续找我，就像是现在网络上那种说法:pua（就是改变我心态，让我觉得是自己错了这样）然后这很长的时间里，我也全部东西拉黑不理他，但是一个人想找你总有办法的，我自己也确实有点心软，然后就这样总是联系，然后他也有时说好听的话，有时说难听的话。
反正我自己是只要他联系我一次我就会做梦失眠，然后每次都需要一个星期左右去调节好自己的情绪和生活。因为在这段时间里，我们总是加回来就聊，聊着聊着我们就吵，总是去说回以前的错，然后互相删除拉黑。他总是觉得自己没错，是我对他不好，然后有时候他也会用一些很伤心人的话刺激我，无数次这样的恶性循环。我自己冷静的时候也有认真想过，一定不能再理他，因为他给我的只有一次又一次的伤害。
然后上一次联系是4月份他主动找我借钱，然后我心软借了给他，但是后面我们聊着聊着又吵起来了，他和那个女的其实已经分手了，然后他还会去说那个女的比我善良什么的，其实我自己的想法就是复合肯定是不可能的，原则性的错误，但是我觉得那么久过去了，他一直中伤我，我自己都已经不想再去提起了，反正就是各种事情，让我就算现在不联系了，经常的，想起这些事情还是太影响我，我有个朋友和我情况差不多，我陪她去看了医生，医生给她开了抑郁症的药，我自己呢，就是总是觉得我能调节，不太想去吃药，但是我觉得虽然我经常去调节自己，我自己还是会很难过，只要一想到就还是很难受，会觉得遭遇了一些让我觉得很恶心的事情。我也尝试过转移注意力这样的方法，但是始终还是没有用，我自己平时生活上，工作上都是正常的，也没有什么不好的行为，也没有伤害自己，我就是还是走不出来，很难受。
所以想拜托一下医生想问问我应该怎么办，麻烦你们了谢谢！