怎样才能有效健康的减肥
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：怎样才能有效健康的减肥
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说比较有效的健康减肥方法就是通过体育锻炼，如参加游泳爬山等运动。另外在减肥期间一定要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能。此外也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。
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2021-05-05 19:38
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