每天做抬腿运动可以保护膝盖吗？
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：每天做抬腿运动可以保护膝盖吗？
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满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
每天做抬腿动作，可以减少对膝盖的摩擦，可以锻炼大腿以及小腿部位的肌肉，可以增加骨骼的稳定性。但是在进行运动的时候也要调整好生活作息，不能熬夜，不能抽烟喝酒。
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2021-05-05 15:25
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