长期不规律上下夜班，焦虑失眠，难以入睡
2021-05-05 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：因本人工作环境原因长期夜班且下班时间无规律且搞完为止，从而因起焦虑失眠（因以前用过:右佐匹克隆）且安神褪黑素无效，后到医院开了佐匹克隆片以用近30天，最近时不时下午开始突然疲劳困意十足但却是在半睡半醒状态下且伴随做梦，醒时意识还一时模糊，请问医师是什么原因是否药物副作用或其他原因，另外这种药物是否适合这种因工作环境所致失眠的一种长期适用配合，谢谢您解答！
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
长期的不规律的上夜班，焦虑失眠，难以入睡，这种情况建议你调整作息时间，改变自己的工作品种，这样长期下去肯定会影响睡眠，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
投诉
2022-11-02 23:16
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识