40岁后如何预防骨质疏松？
2021-05-05 1人回答
年龄：40岁
健康咨询描述：40岁后如何预防骨质疏松？
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满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
四十岁以后预防骨质疏松，需要保持良好的生活作息和饮食结构比如要保持充足的睡眠，不能熬夜，少喝碳酸饮料，多晒太阳，适当的运动多吃一些富含优质蛋白的食物。
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2021-05-05 15:37
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