颈椎操什么时候做
2021-05-05 2人回答
健康咨询描述：颈椎操什么时候做
满意答案
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
颈椎病的自身治疗方法，早上积极锻炼。一年四季pk为自己的颈椎骨，以舒服的温度。四季必须留一股节的防寒保暖和活动，针对骨节受凉等欠佳的病症，一定要立即的开展医护。
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2021-05-05 19:29
其他答案 (1)
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
患有颈椎椎间盘突出的病人在日常应该进行小燕飞的锻炼，这样能够加强腰背部的肌肉，延缓疾病的进展，小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，这样能够达到锻炼腰背肌，缓解腰部颈肩部等部位的劳损的保健作用，它与瑜伽比较相似。
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2021-05-05 19:27
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