颈椎操怎么做
2021-03-16 1人回答
健康咨询描述：颈椎操怎么做
满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
如果患有颈椎病，除了配合治疗，缓解临床症状之外，平时也要加强自我保健，每天可以多做几次颈椎操，最简单的，比如抬头扩胸运动，一次做3到5分钟，一天可以多做几次
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2021-03-16 16:23
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