出现心理疲劳怎么办？
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：出现心理疲劳怎么办？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
心理疲劳可以通过自我调节的方法，适当的运动，增强自我掌控感、自信心，来提高抗压能力，还有参加集体活动、娱乐活动。如果心理疲劳持续时间比较久，可以求助医生用放松性的药物来帮助调节。
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