月经期间肚子胀吃什么食物好
2021-05-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间肚子胀吃什么食物好
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满意答案
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- 刘冠媛 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
您现在的情况看，月经来临期间要注意腹部保温，避免腹部和下体着凉，忌食辛辣刺激和寒凉的食物，要注意休息的，保证充足的睡眠，避免做过于剧烈的运动，避免熬夜的。在月经期间要吃一些易于消化的食物的。多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，尽量的多吃一些富含微量元素和蛋白质的食物，比如说汤类食物以及豆制品、奶制品、和海产品的。
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2022-11-02 17:55
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